YUPPY

「いびき」は自分では気付きにくく、家族や親しい人から言われて認識することが多いのではないでしょうか。 慢性的な「いびき」は鼻の病気や無呼吸症候群などの病気のサインかもしれません。「いびき」はそれだけでなく、一緒に寝ている家族の睡眠にも影響し...

夏の夜、次のような経験はありませんか？ エアコンつけて寝ても、なんか暑くて起きてしまう 寝ようとすると、チクチク・ムズムズする 目が覚めてしまう 翌朝に首、肩、背中が痛い。酷いときは頭痛 結局、よく眠れずに次の日を迎えることが多いのではない...

歳をとるにつれ原因は様々ですが、体脂肪が溜まりやすくなります。以下のような悩みはありませんか？ サラリーマン 最近、お腹がぽっこりしだしたなぁ このぽっこりお腹どうにかならないかなぁ 体脂肪は、内臓脂肪と皮下脂肪に分けられ、どちらもお腹に溜...

在宅勤務やテレワークは以前からありましたが、新型コロナウイルスにより勤務形態の一つとして広く認知されました。 在宅勤務やテレワークの日々の中で、以下のような体の不調に悩んでいませんか？ テレワーカー 気付いたら前のめり姿勢で肩と背中がバキバ...